週日時參加我健身教練王喬巴新開幕健身房Active艾克緹體能中心的開幕茶會，遇見了很多我大一開始一起運動上Bootcamp的老戰友們，現在她們甚至是專業的健身教練了！（名萍跟潔瑩）喬巴從帶領我開始運動的核心理念就是讓我成為不依靠教練能夠獨立運動的健身者，在跟他訓練的兩年期間替我打下健身的動作基礎、規律運動以及健康飲食的習慣，而我這些年雖然沒有繼續上喬巴的PT，但是運動的好習慣一直沒有停止，已經變成我生活的一部分（偷偷說一下我每次到新的地方運動上課，不論國內或國外，都會被教練稱讚基本功很好😄都是喬巴打的底👍）他現在新開幕的健身房也以這樣希望把學生培養成獨立健身者的理念來營運，另外館內分為會員區跟上課區，所以運動時不會互相干擾，會員也有巡場教練監督巡邏，在現場教學與輔助，不會像多數的運動俱樂部因為有業績壓力變成現場推銷的狀況。
當年願意投資自己學習正確運動，應該是我這幾年做的最正確的決定，因為這件事我所得到的價值已經不能與當時的價格相提並論了；謝謝喬巴帶領我找到屬於自己健康的生活方式💪
歡迎想要學習正確運動培養好觀念的朋友去找他唷～祝福大家❤️💪
📍Active Fitness 艾克緹體能中心
新北市土城區中央路一段100號B1
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